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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	145	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	146	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	163	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	173	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	8:58	8:58	158	00:35:37	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	176	00:40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	170	00:47:21	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	179	00:52:28	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	179	00:58:31	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	173	01:05:00	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	172	01:11:34	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	175	01:17:35	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	174	01:22:59	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	178	01:28:15	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	175	01:34:10	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	178	01:39:57	16,00 km
17	0,52 km	2:35	4:59	182	01:42:32	16,52 km