Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:21000:05:211,00 km
21,00 km5:205:20000:10:412,00 km
31,00 km5:245:24000:16:053,00 km
41,00 km5:335:33000:21:384,00 km
51,00 km5:275:27000:27:065,00 km
61,00 km5:165:16000:32:226,00 km
71,00 km5:245:24000:37:467,00 km
80,41 km2:125:27000:39:587,41 km

2 januari 2018 - 19:43

Kvällsjogg

Löpning - Distans
Hade egentligen ingen lust alls att ge mig ut och springa men kom ut ändå på en lugn jogg och det är som man säger, man ångrar aldrig ett träningspass när det väl är avklarat.
7,41   km
Distans
39:58
Tid
5:24   min/km
Snitt
172
Kadens
Garmin fenix3
Total distans: 5520 km
Asics DS Trainer 22
Total distans: 335 km