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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	129	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	131	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	139	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	144	00:50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	00:55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	01:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	148	01:06:29	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	149	01:12:01	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	152	01:17:29	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	155	01:22:52	15,00 km
16	0,36 km	1:52	5:10	158	01:24:44	15,36 km