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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	124	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	120	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	121	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	122	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	119	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	119	00:38:19	6,00 km
7	0,79 km	5:04	6:23	121	00:43:23	6,79 km