Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0415000:06:041,00 km
21,00 km5:525:5213800:11:562,00 km
31,00 km6:176:1713500:18:133,00 km
41,00 km6:166:1613400:24:294,00 km
51,00 km5:495:4913100:30:185,00 km
61,00 km5:555:5513300:36:136,00 km
71,00 km5:485:4813300:42:017,00 km
81,00 km5:495:4913500:47:508,00 km
91,00 km5:365:3613100:53:269,00 km
101,00 km9:389:3812501:03:0410,00 km
111,00 km9:399:3912201:12:4311,00 km
121,00 km7:187:1812701:20:0112,00 km
131,00 km6:006:0013101:26:0113,00 km
141,00 km5:595:5913101:32:0014,00 km
151,00 km5:355:3513101:37:3515,00 km
161,00 km6:246:2413201:43:5916,00 km
171,00 km6:376:3713001:50:3617,00 km
181,00 km6:246:2413101:57:0018,00 km
191,00 km6:146:1413502:03:1419,00 km
201,00 km6:136:1313302:09:2620,00 km
210,17 km1:026:1713702:10:2920,17 km

9 december 2017 - 13:27

Långpass med Marie

Löpning - Distans
Vi hade tänkt oss vanliga 21an men pga av jakt vände vi och tog slingan runt brukshundsklubben istället. Bra väder och skönt att få springa i dagsljus.
20,17   km
Distans
2:10:28
Tid
6:28   min/km
Snitt
132
Snittpuls
179
Maxpuls
166
Kadens