Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:549:54000:09:541,00 km
21,00 km15:0015:00000:24:542,00 km
31,00 km14:5014:50000:39:443,00 km
41,00 km12:0612:06000:51:504,00 km
51,00 km19:3619:36001:11:265,00 km
61,00 km13:2513:25001:24:516,00 km
71,00 km13:5013:50001:38:417,00 km
81,00 km16:2416:24001:55:058,00 km
91,00 km11:5911:59002:07:049,00 km
100,81 km10:0912:30002:17:139,81 km
111,00 km44:2944:29003:01:4210,81 km
121,00 km36:2736:27003:38:0911,81 km
131,00 km12:5912:59003:51:0812,81 km
141,00 km12:0412:04004:03:1213,81 km
151,00 km12:1512:15004:15:2714,81 km
161,00 km12:5112:51004:28:1815,81 km
171,00 km17:2917:29004:45:4716,81 km
180,01 km0:037:47004:45:5016,82 km

9 december 2017 - 09:49

Lördagsvandring

Promenad/Powerwalk - Distans
Med start hemifrån. Sträckningen gick via berga ut mot Hattran och Skoga för att på hemväg göra ett stopp på Närsjögård där det var Julmys/marknad. Grillpaus på dryga timmen i solsken arrangerades vid bryggan ut mot Närsjöfjärden. Vi var 7 st o 2 hundar idag
16,82   km
Distans
4:45:50
Tid
17:00   min/km
Snitt