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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	123	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	142	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	145	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	148	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	147	00:42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	147	00:47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	150	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	149	00:58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	01:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	148	01:08:38	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	152	01:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	154	01:19:04	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	154	01:24:35	16,00 km
17	0,00 km	0:02	22:37	151	01:24:37	16,00 km