Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
157
00:04:15
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
135
00:08:44
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
129
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
131
00:17:46
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
128
00:22:14
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
135
00:26:46
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
132
00:31:16
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
133
00:35:51
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
133
00:40:26
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
134
00:44:59
10,00 km
11
1,00 km
4:24
4:24
129
00:49:24
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
133
00:53:52
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
133
00:58:17
13,00 km
14
0,07 km
0:18
4:20
131
00:58:35
13,07 km
2 december 2017 - 14:13
Runt golfbana + 5
Löpning - Långdistans
Eftermiddagsrunda.
13,07
km
Distans
58:35
Tid
4:29
min/km
Snitt
134
Snittpuls
178
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km