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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	154	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	159	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	155	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	157	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	153	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	160	00:44:28	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	162	00:49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	165	00:54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	162	00:59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	167	01:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	168	01:10:30	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	169	01:15:37	14,00 km
15	0,64 km	3:01	4:41	163	01:18:38	14,64 km