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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	132	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	146	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	143	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	00:34:43	6,00 km
7	0,57 km	3:22	5:54	148	00:38:05	6,57 km
8	1,00 km	5:38	5:38	149	00:43:43	7,57 km
9	0,04 km	0:13	6:05	155	00:43:56	7,61 km
10	1,00 km	6:18	6:18	146	00:50:14	8,61 km
11	1,00 km	7:05	7:05	142	00:57:19	9,61 km
12	0,40 km	2:25	6:02	140	00:59:44	10,01 km
13	1,00 km	7:10	7:10	148	01:06:54	11,01 km
14	1,00 km	6:57	6:57	147	01:13:51	12,01 km
15	1,00 km	5:24	5:24	149	01:19:15	13,01 km
16	1,00 km	5:53	5:53	144	01:25:08	14,01 km
17	0,78 km	4:58	6:22	137	01:30:06	14,79 km