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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	0	00:24:52	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:19	0	00:24:55	5,02 km