Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
00:18:44
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
00:23:28
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
00:28:27
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
00:33:02
7,00 km
8
1,00 km
4:10
4:10
00:37:12
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
00:41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
00:45:59
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
00:51:20
11,00 km
12
1,00 km
4:14
4:14
00:55:34
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
01:00:16
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
01:04:59
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
01:09:42
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
01:14:11
16,00 km
17
0,63 km
2:39
4:13
01:16:50
16,63 km
4 november 2017 - 10:15
Skanneloppet - Åstorp
Löpning - Tävling
Perfekt väder med 10-11 gr mulet och vindstilla. Hade varit kul med lite mer träning i kroppen. Tappade nästan 2 min.
16,8
km
Distans
1:16:48
Tid
4:34
min/km
Snitt
Asics Gel DS Race...
Total distans: 567 km