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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	136	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	149	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	153	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	127	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	8:41	8:41	123	00:42:53	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	123	00:50:46	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	135	00:57:27	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	122	01:04:27	9,00 km
10	0,23 km	1:19	5:41	145	01:05:46	9,23 km