Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:49000:06:491,00 km
21,00 km6:416:41000:13:302,00 km
31,00 km7:017:01000:20:313,00 km
41,00 km6:486:48000:27:194,00 km
51,00 km6:526:52000:34:105,00 km
61,00 km6:256:25000:40:356,00 km
70,47 km3:076:36000:43:426,47 km

11 oktober 2017 - 20:51

Kvällstur med Janna

Löpning - Distans
En tur sent om kvällen för att pröva våra nya pannlampor, sprang inte så långt då Bosse var med och han blev ganska trött efter 4-5 km.
6,47   km
Distans
43:42
Tid
6:45   min/km
Snitt
Altra Lone Peaks
Total distans: 1255 km