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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,07 km	5:20	4:59	136	00:05:20	1,07 km
2	0,11 km	0:21	3:07	141	00:05:41	1,18 km
3	0,31 km	1:29	4:51	142	00:07:10	1,49 km
4	0,10 km	0:21	3:38	140	00:07:31	1,59 km
5	0,71 km	3:23	4:45	143	00:10:54	2,30 km
6	0,11 km	0:21	3:22	146	00:11:15	2,40 km
7	0,60 km	2:51	4:47	149	00:14:06	3,00 km
8	0,10 km	0:20	3:21	150	00:14:26	3,10 km
9	0,92 km	4:42	5:06	153	00:19:09	4,02 km