GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	3:43	5:29	136	00:03:43	0,68 km
2	0,54 km	2:48	5:11	151	00:06:31	1,22 km
3	0,02 km	0:05	4:27	154	00:06:36	1,24 km
4	0,56 km	2:53	5:11	152	00:09:29	1,79 km
5	0,02 km	0:05	5:11	153	00:09:34	1,81 km
6	0,55 km	2:59	5:26	160	00:12:33	2,36 km
7	0,02 km	0:05	4:52	166	00:12:38	2,37 km
8	0,56 km	2:54	5:13	165	00:15:32	2,93 km
9	0,02 km	0:05	4:40	165	00:15:37	2,95 km
10	0,55 km	3:00	5:26	158	00:18:37	3,50 km
11	0,02 km	0:05	4:46	165	00:18:42	3,52 km
12	0,55 km	3:18	6:00	161	00:22:01	4,07 km
13	0,02 km	0:05	4:37	164	00:22:06	4,09 km
14	0,56 km	3:10	5:40	160	00:25:16	4,65 km
15	0,01 km	0:05	5:43	162	00:25:21	4,66 km
16	0,58 km	3:31	6:06	159	00:28:52	5,24 km
17	0,01 km	0:05	6:15	165	00:28:57	5,25 km
18	0,55 km	3:18	6:04	157	00:32:15	5,80 km
19	0,02 km	0:05	5:24	166	00:32:20	5,81 km
20	0,56 km	3:22	6:02	170	00:35:43	6,37 km
21	0,01 km	0:05	6:01	168	00:35:48	6,39 km
22	0,57 km	3:40	6:29	166	00:39:28	6,95 km
23	0,01 km	0:05	5:45	173	00:39:33	6,97 km
24	0,57 km	3:31	6:11	165	00:43:04	7,53 km
25	0,01 km	0:05	5:39	175	00:43:09	7,55 km
26	0,56 km	3:35	6:25	164	00:46:44	8,11 km
27	0,01 km	0:05	5:47	165	00:46:49	8,12 km
28	0,57 km	3:31	6:12	164	00:50:20	8,69 km
29	0,01 km	0:05	6:01	170	00:50:25	8,71 km
30	0,58 km	3:39	6:18	168	00:54:04	9,28 km
31	0,01 km	0:05	6:52	170	00:54:09	9,30 km
32	0,55 km	3:22	6:05	169	00:57:31	9,85 km
33	0,01 km	0:05	5:46	170	00:57:36	9,86 km
34	0,56 km	3:19	5:53	163	01:00:54	10,43 km
35	0,02 km	0:05	5:32	167	01:00:59	10,44 km
36	0,56 km	3:09	5:37	161	01:04:08	11,00 km
37	0,01 km	0:05	6:35	161	01:04:13	11,01 km
38	0,67 km	4:09	6:11	163	01:08:22	11,69 km
39	0,01 km	0:02	6:15	163	01:08:24	11,69 km