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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,08 km	5:18	4:56	115	00:05:18	1,08 km
2	0,92 km	4:28	4:50	140	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	133	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	135	00:23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	135	00:28:32	6,00 km
7	0,08 km	0:24	4:59	137	00:28:56	6,08 km