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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	00:05:19	1,00 km
2	0,83 km	4:14	5:08	137	00:09:33	1,83 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	00:14:39	2,83 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	00:19:52	3,83 km
5	1,00 km	5:10	5:10	140	00:25:01	4,83 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	00:30:07	5,83 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	00:35:14	6,83 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	00:40:21	7,83 km
9	1,00 km	5:06	5:06	157	00:45:27	8,83 km
10	1,00 km	4:56	4:56	158	00:50:22	9,83 km
11	1,00 km	5:06	5:06	161	00:55:28	10,83 km
12	1,00 km	5:22	5:22	158	01:00:50	11,83 km
13	0,27 km	1:31	5:36	159	01:02:21	12,10 km