GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	142	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	149	00:14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	154	00:18:28	4,00 km
5	0,74 km	3:21	4:30	153	00:21:49	4,74 km
6	1,00 km	5:32	5:32	133	00:27:21	5,74 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	00:32:31	6,74 km
8	0,10 km	0:31	5:02	138	00:33:01	6,85 km
9	0,01 km	0:03	6:30	132	00:33:04	6,85 km
10	1,00 km	4:10	4:10	151	00:37:14	7,85 km
11	1,00 km	4:12	4:12	160	00:41:26	8,85 km
12	1,00 km	4:14	4:14	163	00:45:40	9,85 km
13	1,00 km	4:16	4:16	163	00:49:56	10,85 km
14	0,86 km	3:42	4:18	163	00:53:38	11,71 km
15	1,00 km	4:59	4:59	143	00:58:37	12,71 km
16	1,00 km	5:04	5:04	149	01:03:41	13,71 km
17	1,00 km	4:59	4:59	150	01:08:40	14,71 km
18	1,00 km	4:50	4:50	147	01:13:31	15,71 km
19	0,36 km	1:49	5:06	146	01:15:20	16,07 km