Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,06 km
3:53
3:39
161
00:03:53
1,06 km
2
1,07 km
3:56
3:40
172
00:07:49
2,13 km
3
1,06 km
3:56
3:43
174
00:11:44
3,19 km
4
1,07 km
3:53
3:37
176
00:15:37
4,27 km
5
1,05 km
3:56
3:45
177
00:19:33
5,31 km
6
1,04 km
4:00
3:50
176
00:23:33
6,36 km
7
1,06 km
4:00
3:46
177
00:27:32
7,41 km
8
1,05 km
4:01
3:49
177
00:31:34
8,47 km
9
1,06 km
4:03
3:48
177
00:35:37
9,53 km
10
1,06 km
3:58
3:44
177
00:39:35
10,59 km
20 september 2017 - 18:32
10000 meter bana
Löpning - Tävling
10000 meter bana
10
km
Distans
39:34
Tid
3:57
min/km
Snitt
174
Snittpuls
180
Maxpuls
188
Kadens
Salming R21
Total distans: 288 km