Löpning 2017-09-16
Löpning - Distans
Vill få bekräftat att 4:30-tempo är relativt lätt att hålla under tid (i motsatts till 4:20) och känna av känslan. Fick ett ganska bra svar. Lite undrande över att ljumskar och magen blir så muskulärt trötta?
Lyckades också hålla emot kadensökningen som brukar komma efter någon mil, istället låg den stadigt på lite drygt 180.
