Löpning 2017-09-12
Löpning - Distans
Efter 2,5 km uppv kördes 10 km där första fem gick i 4:30 och andra fem lite under 4:20. Syftet var att känns hur tempo kändes och om det skulle vara möjligt att hålla (utifrån känslan) ett helt marathon. Svaret är att 4:30 är rimligt men 4:20 väldigt tveksamt.
