Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:58
5:29
151
00:10:58
2,00 km
2
0,39 km
2:00
5:07
167
00:12:58
2,39 km
3
0,09 km
1:00
10:55
161
00:13:58
2,48 km
4
0,42 km
2:00
4:45
165
00:15:58
2,90 km
5
0,07 km
1:00
13:27
162
00:16:59
2,98 km
6
0,41 km
2:00
4:54
160
00:18:59
3,39 km
7
0,09 km
1:00
11:41
162
00:20:00
3,47 km
8
0,41 km
2:01
4:54
163
00:22:00
3,88 km
9
0,08 km
1:01
12:32
165
00:23:01
3,96 km
10
0,41 km
2:01
4:53
164
00:25:02
4,38 km
11
0,08 km
1:00
11:57
165
00:26:02
4,46 km
12
0,39 km
2:00
5:08
164
00:28:02
4,85 km
13
0,09 km
1:00
11:37
165
00:29:02
4,94 km
14
2,50 km
14:42
5:53
167
00:43:44
7,44 km
23 augusti 2017 - 11:40
Lunchlöpning centrala GBG intervaller
Löpning - Distans
2 km uppjogg, 2 km nerjogg men jag undrar om statsen stämmer, intervallerna gick alldeles för fort, tror inte jag KAN springa så fort. Så ev strular GPSn i klockan.
7,44
km
Distans
43:44
Tid
5:53
min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Kadens
Asics GT-1000 stl...
Total distans: 1045 km