Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
141
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
150
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
145
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
148
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
154
00:23:17
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
156
00:27:44
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
154
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
157
00:36:58
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
160
00:41:24
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
163
00:45:49
10,00 km
11
0,16 km
0:38
4:03
165
00:46:27
10,16 km
14 augusti 2017 - 11:54
Ganska snabb lunchrunda
Löpning - Distans
Pigg kropp även idag ansträningen var lägre än farten indikerar.
10,16
km
Distans
46:27
Tid
4:34
min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Hoka Clifton
Total distans: 1589 km