Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
134
00:06:13
1,00 km
2
0,07 km
0:47
11:27
126
00:07:00
1,07 km
3
0,32 km
0:59
3:04
138
00:07:59
1,39 km
4
0,47 km
3:00
6:25
144
00:10:59
1,86 km
5
0,32 km
1:00
3:05
154
00:11:59
2,18 km
6
0,48 km
3:00
6:17
150
00:14:59
2,66 km
7
0,26 km
0:57
3:37
156
00:15:56
2,92 km
8
0,41 km
2:56
7:07
158
00:18:52
3,33 km
9
0,31 km
1:00
3:10
158
00:19:52
3,65 km
10
0,41 km
2:59
7:22
159
00:22:51
4,05 km
11
0,33 km
1:00
3:06
151
00:23:51
4,38 km
12
0,47 km
3:01
6:28
153
00:26:52
4,84 km
13
0,32 km
1:00
3:06
157
00:27:52
5,17 km
14
0,46 km
2:58
6:31
154
00:30:50
5,62 km
15
0,32 km
1:00
3:09
157
00:31:50
5,94 km
16
0,43 km
3:00
6:59
155
00:34:50
6,37 km
17
0,32 km
1:00
3:11
156
00:35:51
6,68 km
18
1,00 km
6:21
6:21
148
00:42:12
7,68 km
19
0,12 km
0:41
5:52
134
00:42:53
7,80 km
13 augusti 2017 - 17:30
6x1min med Kville
Löpning - Distans
Försökte hänga på Lukas som var snäppet starkare än jag i intervallerna. Mötte en häst vid 3e intervallen och fick sänka farten.
7,8
km
Distans
42:52
Tid
5:30
min/km
Snitt
149
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 654 km