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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	157	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	149	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	153	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	151	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	155	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	9:11	9:11	152	00:49:43	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	145	00:56:28	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	142	01:02:40	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	149	01:09:09	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	151	01:15:35	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	160	01:21:11	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:38	161	01:21:13	12,01 km