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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	153	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	167	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	168	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	169	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	167	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	169	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	171	00:38:16	7,00 km
8	0,99 km	5:16	5:21	173	00:43:32	7,99 km