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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,43 km	15:36	6:25	145	00:15:36	2,43 km
2	0,90 km	5:01	5:35	163	00:20:36	3,33 km
3	0,17 km	2:00	11:32	140	00:22:37	3,50 km
4	0,90 km	5:00	5:33	162	00:27:37	4,40 km
5	0,16 km	2:00	12:26	146	00:29:37	4,57 km
6	0,92 km	5:00	5:26	162	00:34:37	5,49 km
7	0,17 km	2:00	11:31	147	00:36:37	5,66 km
8	0,93 km	5:00	5:22	166	00:41:38	6,59 km
9	0,16 km	2:01	12:40	154	00:43:39	6,75 km
10	0,96 km	5:00	5:14	167	00:48:39	7,71 km
11	0,18 km	2:01	11:22	157	00:50:40	7,89 km
12	2,26 km	14:31	6:25	161	01:05:12	10,15 km