Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
0
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
0
00:11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
0
00:17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
0
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
0
00:37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
00:48:15
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
0
00:53:47
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
0
00:59:16
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
0
01:03:59
12,00 km
13
0,66 km
2:55
4:28
0
01:06:54
12,66 km
14
1,00 km
5:21
5:21
0
01:12:15
13,66 km
15
1,00 km
5:08
5:08
0
01:17:24
14,66 km
16
1,00 km
5:14
5:14
0
01:22:38
15,66 km
17
1,00 km
5:27
5:27
0
01:28:05
16,66 km
18
1,00 km
5:28
5:28
0
01:33:33
17,66 km
19
1,00 km
5:25
5:25
0
01:38:58
18,66 km
20
0,35 km
1:46
5:04
0
01:40:44
19,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
0
01:45:43
20,00 km
22
1,00 km
4:48
4:48
0
01:50:31
21,00 km
23
0,43 km
1:57
4:29
0
01:52:28
21,44 km
24
0,40 km
1:41
4:15
0
01:54:09
21,83 km
25
0,42 km
1:32
3:38
0
01:55:41
22,26 km
6 augusti 2017 - 10:07
Söndagspass med LFI
Löpning - Distans
Knavra - Laggarns - Stamsjön runt - Nyebroparken - Kyrkogården - Stonehill 2 varv .
På dagens långpass med lagom väderlek var vi ca 8 trevliga personer :-) Allt väl.
22,26
km
Distans
1:55:41
Tid
5:12
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1054 km
Bola Speed (2a pa...
Total distans: 133 km