Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
167
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
175
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
182
00:13:50
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
186
00:18:25
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
184
00:23:15
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
187
00:27:37
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
193
00:32:09
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
181
00:36:40
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
184
00:41:11
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
186
00:45:52
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
195
00:50:32
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
194
00:55:10
12,00 km
13
1,00 km
4:37
4:37
214
00:59:46
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
212
01:04:24
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
207
01:09:11
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
200
01:13:55
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
183
01:18:31
17,00 km
18
1,00 km
4:49
4:49
184
01:23:20
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
192
01:27:52
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
191
01:32:32
20,00 km
21
1,00 km
4:40
4:40
184
01:37:12
21,00 km
22
0,13 km
0:36
4:43
186
01:37:48
21,13 km
3 augusti 2017 - 10:41
Runt golfbana x2 +5
Löpning - Långdistans
Duggregn och lätt regn utom första kvarten.
21,1
km
Distans
1:37:48
Tid
4:38
min/km
Snitt
190
Snittpuls
234
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km