GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	97	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	114	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	119	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	116	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	115	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	132	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	136	00:35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	140	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	00:45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	00:50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	143	00:55:42	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	140	01:01:19	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	141	01:06:25	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	140	01:11:36	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	141	01:16:39	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	135	01:21:33	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	138	01:26:38	17,00 km
18	0,50 km	2:34	5:07	136	01:29:12	17,50 km