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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	121	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	115	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	113	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	114	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	114	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	110	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	111	00:44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	107	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	113	00:56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	118	01:01:39	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	112	01:07:40	12,00 km
13	0,09 km	0:27	4:44	117	01:08:07	12,09 km