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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	109	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	118	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	118	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	119	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	122	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	126	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	121	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	118	00:51:01	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	126	00:57:00	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	128	01:03:02	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	124	01:09:18	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	125	01:15:36	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	119	01:21:57	13,00 km
14	0,03 km	0:20	11:31	118	01:22:17	13,03 km