GPS-pass | Två varv + grodtjärn

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:12	3:12	00:03:12	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	00:07:35	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	00:11:46	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	00:16:04	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	00:20:16	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	00:24:41	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	00:29:00	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	00:34:42	8,00 km
9	0,39 km	1:34	3:58	00:36:15	8,39 km