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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:32	39,13	140	00:01:32	1,00 km
2	1,00 km	1:57	30,77	157	00:03:28	2,00 km
3	1,00 km	1:42	35,29	157	00:05:10	3,00 km
4	1,00 km	1:44	34,62	156	00:06:54	4,00 km
5	1,00 km	1:38	36,73	159	00:08:32	5,00 km
6	1,00 km	1:35	37,89	157	00:10:08	6,00 km
7	1,00 km	1:46	33,96	162	00:11:54	7,00 km
8	1,00 km	1:32	39,13	162	00:13:26	8,00 km
9	1,00 km	1:42	35,29	167	00:15:08	9,00 km
10	1,00 km	1:34	38,30	163	00:16:42	10,00 km
11	1,00 km	1:46	33,96	164	00:18:28	11,00 km
12	1,00 km	1:33	38,71	160	00:20:01	12,00 km
13	1,00 km	1:42	35,29	165	00:21:43	13,00 km
14	1,00 km	1:47	33,64	162	00:23:30	14,00 km
15	1,00 km	1:41	35,64	167	00:25:11	15,00 km
16	1,00 km	1:32	39,13	165	00:26:42	16,00 km
17	1,00 km	1:41	35,64	167	00:28:24	17,00 km
18	1,00 km	1:37	37,11	166	00:30:01	18,00 km
19	1,00 km	1:28	40,91	165	00:31:29	19,00 km
20	1,00 km	1:26	41,86	162	00:32:55	20,00 km
21	1,00 km	1:25	42,35	165	00:34:20	21,00 km
22	1,00 km	1:26	41,86	165	00:35:46	22,00 km
23	1,00 km	1:31	39,56	166	00:37:17	23,00 km
24	1,00 km	1:25	42,35	164	00:38:42	24,00 km
25	1,00 km	1:35	37,89	165	00:40:17	25,00 km
26	1,00 km	1:29	40,45	163	00:41:46	26,00 km
27	1,00 km	1:31	39,56	164	00:43:17	27,00 km
28	1,00 km	1:41	35,64	161	00:44:58	28,00 km
29	1,00 km	1:35	37,89	168	00:46:32	29,00 km
30	1,00 km	1:30	40,00	168	00:48:02	30,00 km
31	1,00 km	1:34	38,30	165	00:49:36	31,00 km
32	1,00 km	1:35	37,89	163	00:51:10	32,00 km
33	1,00 km	1:46	33,96	165	00:52:56	33,00 km
34	1,00 km	1:27	41,38	152	00:54:24	34,00 km
35	1,00 km	1:38	36,73	158	00:56:02	35,00 km
36	0,03 km	0:02	49,32	164	00:56:04	35,03 km