2x100-150-200-300-200-150-100
Löpning - Distans
Ordentlig uppjogg idag och när vi väl räknat in alla: Tomas, Anders, Cihan, Ulla, Regina, Linnea, Björn, Viktor, Niklas
50m gåvila mellan intervallerna
Servilas var tio min jogg
Kort nerjogg
Friidrottare på plats, Rebecca, Madde, Corre, Ronja, Elvira
