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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	150	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	151	00:21:18	4,00 km
5	0,40 km	1:51	4:36	145	00:23:09	4,40 km