Runt golfbana +6 +5
Löpning - Stegringspass
Första km gps fel. La till på slutdistans, Stegringspass.
Tänkte hålla cirka 4.30 i åtta km och sen öka i sex km med ytterligare ökning de sista fem. gick bra tycker jag .
Regnade tre gånger under passet. Tryckande väder.
