Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,22 km	39:46	0,33	96	00:39:46	0,22 km
2	0,02 km	4:00	0,32	121	00:43:46	0,24 km
3	0,06 km	4:00	0,97	110	00:47:46	0,31 km
4	0,04 km	4:00	0,59	128	00:51:46	0,35 km
5	0,04 km	4:00	0,58	115	00:55:46	0,39 km
6	0,06 km	4:00	0,89	136	00:59:46	0,44 km
7	0,04 km	4:00	0,65	122	01:03:46	0,49 km
8	0,08 km	4:00	1,19	141	01:07:46	0,57 km
9	0,07 km	4:00	1,04	129	01:11:46	0,64 km
10	0,35 km	26:47	0,78	113	01:38:33	0,99 km

16 juni 2017 - 18:10

4 x 4 minuter, 4 vila (Trainer)

Cykel - Intervall

1:38:33
Tid

110
Snittpuls

154
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt