GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	153	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	159	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	158	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	165	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	169	00:35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	173	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	172	00:44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	171	00:49:23	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:31	174	00:49:23	10,00 km