Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
0
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
0
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
0
00:13:19
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
0
00:17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
0
00:21:56
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
0
00:26:13
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
0
00:30:33
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
0
00:35:03
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
0
00:39:21
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
0
00:43:35
10,00 km
11
0,47 km
2:26
5:14
0
00:46:01
10,47 km
13 juni 2017 - 20:30
Löpning 2017-06-13
Löpning - Distans
En mil tempo på 43:35. Klart godkänd träningsmil klicka. Nio på kvällen.
Orosmoment är att andningen var tung, lite sim jag tror att lättare astma kan kännas??
10,47
km
Distans
46:01
Tid
4:24
min/km
Snitt
186
Kadens