Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:12000:06:121,00 km
21,00 km5:305:30000:11:422,00 km
31,00 km6:166:16000:17:583,00 km
41,00 km6:376:37000:24:364,00 km
51,00 km6:076:07000:30:435,00 km
61,00 km5:485:48000:36:316,00 km
71,00 km6:416:41000:43:127,00 km
81,00 km6:196:19000:49:318,00 km
91,00 km6:156:15000:55:469,00 km
101,00 km6:086:08001:01:5410,00 km
110,01 km0:045:25001:01:5710,01 km

12 juni 2017 - 19:18

Kvällspass

Löpning - Distans
Superstumma ben från gårdagens backe och hade tänkt vila idag. Mest för att jag är slö och inte för att jag var sliten. Men Marie lockade med en lugn mil så så fick det bli. Alltid skönt när man väl kommer ut..
10,01   km
Distans
1:01:57
Tid
6:11   min/km
Snitt
164
Kadens