Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,63 km4:587:5514500:04:580,63 km
22,94 km17:446:0215200:22:423,57 km
34,13 km24:385:5815800:47:207,70 km
42,40 km15:186:2316701:02:3810,10 km

11 juni 2017 - 12:32

Stakebergsvägen Stenkullen kusebackastigen

Löpning - Distans
Lugn löpning, skönt och bekvämt. Ont i höger knä efter ca 4 km, ont nedanför knäskålarna på båda knäna i svarta backen (nedför). Men ett bra tempo!
10,1   km
Distans
1:02:38
Tid
6:12   min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Kadens
Asics GT-1000 stl...
Total distans: 1045 km