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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	129	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	148	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	151	00:25:07	4,00 km
5	0,92 km	4:34	4:57	155	00:29:40	4,92 km