GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	132	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	142	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	145	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	143	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	139	00:39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	139	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	142	00:49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	00:54:41	11,00 km
12	0,37 km	2:32	6:53	142	00:57:13	11,37 km