Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
173
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
155
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
133
00:13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
134
00:17:39
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
135
00:21:57
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
135
00:26:08
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
134
00:30:23
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
132
00:34:40
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
136
00:39:05
9,00 km
10
0,77 km
3:15
4:13
137
00:42:20
9,77 km
31 maj 2017 - 07:09
Kanalbrinken (2x5,0)
Löpning - Fartlek
Började två km lugnt. Gjorde sen 100-150 m tempohöjningar/km
in i mål.
9,77
km
Distans
42:20
Tid
4:20
min/km
Snitt
141
Snittpuls
188
Maxpuls
Hoka One One Clay...
Total distans: 1067 km