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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	113	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	104	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	98	00:19:59	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	104	00:27:05	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:28	114	00:27:15	4,03 km