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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	150	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	145	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	152	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	152	00:35:31	6,00 km
7	0,41 km	1:56	4:39	165	00:37:27	6,41 km