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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	140	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	145	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	144	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	144	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	146	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	144	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	142	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	142	01:00:48	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	144	01:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	143	01:12:48	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	142	01:18:51	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:02	142	01:24:53	14,00 km