Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:376:3712700:06:371,00 km
21,00 km6:006:0012800:12:372,00 km
31,00 km6:176:1713200:18:543,00 km
41,00 km6:136:1312900:25:074,00 km
51,00 km6:516:5113300:31:585,00 km
61,00 km6:366:3612700:38:346,00 km
71,00 km6:206:2012700:44:547,00 km
81,00 km6:426:4212600:51:368,00 km
91,00 km6:306:3012800:58:069,00 km
101,00 km6:466:4612801:04:5210,00 km
111,00 km6:236:2312101:11:1511,00 km
121,00 km6:406:4012401:17:5512,00 km
131,00 km7:027:0212801:24:5713,00 km
141,00 km6:326:3212401:31:2914,00 km
151,00 km7:007:0013101:38:2915,00 km
161,00 km6:326:3212701:45:0116,00 km
171,00 km6:266:2612501:51:2717,00 km
181,00 km6:376:3713501:58:0418,00 km
191,00 km6:226:2213302:04:2619,00 km
201,00 km6:066:0613402:10:3220,00 km
211,00 km6:176:1713802:16:4921,00 km
221,00 km6:116:1114402:23:0022,00 km
230,24 km1:135:0015002:24:1322,24 km

20 maj 2017 - 11:24

Ensta Skavlöten

Löpning - Distans
Långpass med Binh. Vi har varit lite trasiga båda två, så det blev väldigt lugnt. Hade tänka klippa vid 19 km, men Binh valde fulla rundan, och hon klarade det bra, helt utan att bonka.
22,269   km
Distans
2:24:13
Tid
6:29   min/km
Snitt